花粉症の鼻づまり対策

花粉症の鼻づまり対策

花粉症で悩まされる症状の一つに鼻づまりがありますね。これは一番手っ取り早い方法は点鼻薬を使うことでしょう。即効性では一番ですね。ただあまり使いすぎると鼻粘膜を痛めてしまうので、ほどほどに使うようにという用法上の注意がされているはずです。

 

とにかく鼻づまりとなると頭までぼーっとしてきて、仕事も学業も集中ができにくくなります。抗ヒスタミン剤を飲むと、確かに鼻づまりは解消されることになるのですが、頭がボーっとしてしまうのは変わらないですね。下手をすると眠くてどうしようもなくなってしまいます。

 

鼻うがいをしようとしても完全に鼻づまりでは、鼻から生理食塩水を吸い込むことができないです。こうなると、この方法もお手上げです。ここはまず、コンビネーション作戦でいくのがいいでしょう。
まず点鼻薬をつかって、とにかく鼻呼吸をできるようにする。それから、鼻うがいをすることで、鼻の中の花粉を洗い流し、花粉症の症状がでないようにしておくという方法はどうでしょうか。仕事や、学業の関係上、抗ヒスタミン剤系の薬は避けたいという人にはこの方法がいいのではないかと思います。

 

また最近では鼻の周りに塗るということだけで、イオンの働きで、鼻への花粉の侵入をガードする薬などもでています。こういうもので鼻づまりを予防するものいいですし、もちろん花粉症の症状が出る前にきちんとした予防に心がけることが、なによりも大切なのは言うまでもありませんね。花粉情報をチェックし、マスクなどで鼻までしっかり防備するのは絶対のセオリーだと考えておくべきでしょう。

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