健康管理室へ行って花粉症ですと相談をしたら

健康管理室へ行って花粉症ですと相談をしたら

健康管理室へ行って花粉症ですと相談をしたら、まず始めは、アレルギー反応を調べます。

 

花粉症というと、スギ・ヒノキ・カモガヤ・ブタクサぐらいを思いつきますか。確か8つのアレルゲンを調べたと思います。
そのうちで1つだけ、当然スギがアレルギー反応を示しました。

 

 

こちらはほっとしましたが、対応は「また、花粉症かあ」という感じで、決まりきったことをしてくれただけでした。

 

 

軽症なので、抗ヒスタミン薬、抗アレルギ薬のどちらか一つをくれたのですが、どちらかはもう覚えていません。

 

あとは目薬です。目がかゆくて真っ赤になりますから、かなり頻繁にさしました。この時はまだ健康保険も裕福で、会社ではこういった薬を全部ただでくれたので、それから目薬が切れるともらって過ごしました。

 

 

それから、生活の注意で、まず家の中では花粉を極力入れないようにすることですね。窓を閉め切る、(これは妻ですが)洗濯物を取り入れるときはよくはたき、花粉を落とします。
外から帰ってきたら、服などに付いた花粉をよく落とし、顔についた花粉は洗顔で落とし、うがいもします。
こんなことが注意されたことです。

 

 

あとは、食事とストレスと身体を鍛えることを言われました。

 

花粉症の人はビタミンやカルシウムを充分に摂るべきだといわれました。
ストレスを溜め込んでいる人の方がそうでない人よりも花粉症になりやすいとのことです。そして、最後に普段の生活のなかでちょっとした上りならば階段を選んだり、少しの距離なら車に乗らずに歩いてみたりして体を鍛えておくことを言われました。

 

 

これで、全快したかと言うと、なかなかそうは行きませんでした。

 

薬で少し軽くなる程度で、上にあるようなことを毎日気をつけて、「この程度かな」という気持です。これから、毎年3ヶ月くらい、こうした過ごすのかと思ったら、気が重くなりました。

 

 

これが、2004年まで続いたのかなあ。それで、どうしたかと言うと・・・

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